айкидо вид спорта для детей — вид боевых искусств, придуманный японским мастером Морихэем Уэсибой. Он соединил физические упражнения для тренировки тела и философию для успокоения ума. То есть это не просто набор техник, а целая система физического и духовного развития.
Принцип айкидо — защита, а не атака. Здесь нет цели победить. Нужно остановить нападение противника, используя его же агрессию. При этом сам боец должен оставаться расслабленным, спокойным и безмятежным. Чтобы этого добиться, ученики тренируют спокойные движения, постоянный контроль над мышцами, хорошее расположение духа и концентрацию внимания.
«Желание кататься стало огромным»: 14 видов спорта для тех, кто хочет пробовать новое
На практике это означает, что на занятиях по айкидо тренер не будет учить вас бить. Он покажет, как действует сила противника при нападении, как ее нейтрализовать и безопасно для себя обезвредить нападающего. Все техники в айкидо нацелены на то, чтобы устранить опасность для себя, а не причинить вред другому.
Российская федерация айкидо айкикай
Стили айкидо
Существует около 30 стилей айкидо: айкикай, ёсинкан, кокикай и другие. Они образовались из-за того, что разные мастера по-разному толковали философское понимание айкидо и вносили свои особенности в технику. Эти особенности подхватывали ученики. Так со временем сформировались разные стили.
Дальше в статье я буду рассказывать только про айкидо айкикай. Считается, что этот стиль самый мягкий и ненасильственный.
В айкидо, как и в других восточных единоборствах, есть система рангов. Они бывают ученические, кю, и мастерские — дан. Всего данов десять. Высшие степени — с восьмого по десятый дан — присуждались только ученикам самого основателя айкидо Морихэя Уэсибы.